كيفية التوقف عن الشخير بسرعة: الدليل النهائي
علاج الشخير في الرياض
!تحسين نومك وصحتك
قراءة في اللغة الإنجليزية
زمن سحب العينة
تعتمد على العلاج.
مدة النقاهة
7-10 أيام.
العودة الى العمل
تعتمد على العلاج.
نتائج
طويلة الأمد.
الشخير هو حالة طبيعية يمكن أن تسبب الإزعاج أثناء النوم، ويحدث عندما لا يستطيع الهواء التدفق بسلاسة عبر الأنف والفم، ويعتبر الشخير غير المتكرر أمراً يمكن التغاضي عنه، إلا أن الشخير الشديد يزيد من خطر الإصابة بحالات صحية معينة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية، ويمكن اكتشاف المزيد عن الشخير من خلال متابعة القراءة.
حقائق سريعة
- التكلفة: من 299 إلى 999 ريال سعودي.
- الهدف: تحسين النوم.
- التعافي الكامل: حوالي 3 أسابيع.
- نوع العلاج: جراحي وغير جراحي.
ما هو الشخير؟
الشخير هو صدور صوت مزعج أثناء النوم، وهو حالة طبيعية يمكن أن تحدث لأي شخص وغالباً عند الرجال والأشخاص الذين لديهم وزن زائد وكبار السن، ويحدث بسبب وجود عوائق في مرور الهواء عند التنفس.
الشخير هو في المقام الأول إزعاج لرفيقك في السرير، بينما الشخير الشديد والذي يستمر لفترة طويلة فهو مزعج للأشخاص القريبين منك ويضر بصحة نومك ويصبح أكثر ضرراً بمرور الوقت.
علاج الشخير
يعتمد العلاج على التخلص من الشخير المزمن والسمنة والحالات الطبية المسببة للشخير، وهناك طريقتان للعلاج هما غير الجراحية والجراحية، ويتم تحديد طريقة العلاج بحسب حالة ومسببات الشخير.
أسباب حدوث الشخير
عند الشهيق يدخل الهواء عبر الأنف والفم، وعند وجود عوائق في هذه الممرات الهوائية سيحدث اهتزاز للأنسجة مقابل بعضها البعض أثناء مرور الهواء عبر:
- الخياشيم.
- سقف الفم.
- اللسان.
- الحنك الأملس.
ويمكن للعديد من العوامل أن تؤثر على مرور الهواء أثناء التنفس وهي:
- العمر: يصبح الشخير أكثر شيوعاً مع التقدم في السن بسبب الضعف العضلي والذي يسبب تضييق مجاري الهواء.
- الكحول والأدوية: تعمل المشروبات التي تحتوي على الكحول والعقاقير المحددة على إرخاء العضلات، مما يحد من تدفق الهواء عبر الأنف والفك والحلق.
- البنية التشريحية: يمكن أن تتسبب اللحمية المتسعة واللوزتين الكبيرتين واللسان المتوسع في تعقيد تدفق الهواء عبر الأنف والفم، وعندما ينفصل الغضروف يمكن أن يعترض خروج الهواء أيضاً.
- الوراثة: يحدث الشخير بسبب عوامل الوراثة من أحد الوالدين.
- الصحة العامة: احتقان الأنف بسبب انسداد مجرى الهواء عبر الفم والأنف، كما تعاني الحوامل من الشخير بسبب التغيرات الهرمونية.
- زيادة الوزن: من المحتمل حدوث الشخير واضطرابات التنفس أثناء النوم لدى الأشخاص البدينين.
تشخيص الشخير
الشريك في الفراش هو من سيعلم عن وجود الشخير، ومن ثم سيطرح الطبيب عدداً من الأسئلة على كل منكما حول الأعراض، وسيقيم الحالة الطبية السابقة ويجري الفحوصات الجسدية للتحقق مما إذا كان الشخير شديداً أم لا، وإجراء بعض الفحوصات للحالة الداخلية للفم، وفيما يلي بعض الفحوصات التي قد تكون مطلوبة:
- الفحص: باستخدام التصوير بالأشعة السينية سيتم التحقق من المشكلات في ممر الهواء.
- فحص النوم: باستخدام جهاز للمراقبة أثناء النوم.
المرشح المثالي
يمكن للأشخاص الذين يعانون من المشاكل التالية الحصول على علاج الشخير:
- مشاكل في التنفس أثناء النوم.
- الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
- وجود تضخم في اللوزتين أو أي مشاكل في الفم.
المزايا
بعض الفوائد التي ستحقق النوم بشكل مريح بعد علاج الشخير هي:
- تحسين جودة النوم.
- تحقيق يوم مريح طوال الوقت.
- يحسن الحالة الصحية.
- يعزز القدرة على الكلام والتحدث براحة.
- النوم دون أي إزعاج.
الوقاية
يمكنك منع الشخير أثناء النوم من خلال تجربة بعض الطرق للوقاية من الشخير:
- تجنب الأدوية أو العقاقير.
- التوقف عن شرب الكحول.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- المحافظة على الوزن المناسب.
- النوم على الجانبين.
- استخدام وسائد خاصة لتقليل الشخير.
طريقة العلاج
هناك طريقتان لعلاج الشخير هما:
العلاج غير الجراحي
يركز هذا العلاج على تحسين وضعية النوم وتوسيع مجرى تدفق الهواء ويشمل:
- تغييرات إيجابية في أنماط الحياة.
- المكملات الغذائية والأدوية.
- استخدام لصاقات الأنف.
- معالجة وضع الفكين.
العلاج الجراحي
سيفحص الطبيب ما إذا كان الشخير مزمناً، وسيوصي بالعملية الجراحية التي تساعد بالتخلص من الأنسجة الزائدة وتشمل:
- علاج الحنك واللهاة بالليزر.
- تقوية أو إزالة الأنسجة الموجودة في الحنك الرخو واللهاة (Somnoplasty).
- تقويم الحاجز الأنفي (Septoplasty).
- استئصال اللوزتين واللحمية.
التعافي
يمكنك الحصول على تعافي أفضل باتباع تعليمات الطبيب، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول الأدوية حسب الجدول الزمني، وتجنب المواد التي تسبب الشخير المزمن، يستغرق التعافي ما بين 3 إلى 4 أسابيع لتقليل أعراض الشخير.
تكلفة علاج الشخير
تكلفة علاج الشخير
القياسيةتكلفة علاج الشخير
بدءاً منتكلفة علاج الشخير في الرياض من 299 إلى 999 ريال سعودي، وسيتم تحديد التكلفة الدقيقة للعلاج بعد استشارة الطبيب وتحديد العلاج المناسب للتخلص من الشخير.
العوامل المؤثرة على التكلفة
العديد من العوامل تؤثر على التكلفة ومنها:
- سمعة العيادة.
- عنوان وموقع العيادة.
- جودة الخدمات.
- عدد جلسات العلاج المطلوبة.
- رسوم الطبيب.
- خبرة الطبيب.
- مدة العلاج.
صحة أفضل، نوم أفضل
تحسين صحة النوم يبدأ بزيارة عيادة إنفيلد رويال حيث سيضمن الفريق الطبي في العيادة الحصول على نوم مريح دون إزعاج الشريك في الفراش، وستساعد التكنولوجيا الأكثر تقدماً الأطباء على تحديد أسباب الشخير وإجراء العلاج الفعال.
حجز الموعد في عيادة إنفيلد رويال
تقدم عيادة إنفيلد رويال في الرياض أفضل طرق العلاج لتحسين النوم من خلال التخلص من الشخير.
الاسئلة المتكررة
يعتبر النوم المضطرب والخمول والسمنة من الأعراض.
نعم، إذا لم يكن الشخير مزمن فقد يساعد ذلك في تقليل الشخير.
إذا أصبح مزمناً، فلابد م زيارة الطبيب لتحديد طريقة العلاج الجراحية.
نعم، بالطبع ستكون مفيدة لتحسين النوم بدون شخير.
الأطعمة الزيتية مثل الأسماك، يمكن أن تزيد من حالة الشخير.
العلاج ذات الصلة
الحقن بالفيتامينات والعلاجات بالوريد في الرياض
الاختصار IV يعني التقطير الوريدي أو العلاج في الوريد، وهو إجراء طبي يتضمن حقن مواد مباشرة في وريد المريض، بما في ذلك السوائل والأدوية والتغذية. يُعطى المحلول في الدورة الدموية للمريض بواسطة قسطرة وريدية، أو أنبوب صغير مرن يوضع في وريد في الذراع أو اليد أو منطقة أخرى من الجسم۔ يستخدم العلاج عن طريق الوريد لعدد من الأغراض، بما في ذلك الترطيب، والأدوية، وتوصيل مكونات الدم أو العلاج الكيميائي، وأكثر من ذلك. الوريد هو وسيلة سريعة وفعالة لإدارة السوائل والأدوية حيث يمتصها الجسم بسرعة۔
جرب فوائد العلاج الوريدي
الاختصار IV يعني التقطير الوريدي أو العلاج في الوريد، وهو إجراء طبي يتضمن حقن مواد مباشرة في وريد المريض، بما في ذلك السوائل والأدوية والتغذية. يُعطى المحلول في الدورة الدموية للمريض بواسطة قسطرة وريدية، أو أنبوب صغير مرن يوضع في وريد في الذراع أو اليد أو منطقة أخرى من الجسم.يستخدم العلاج عن طريق الوريد لعدد من الأغراض، بما في ذلك الترطيب والأدوية وتوصيل مكونات الدم أو العلاج الكيميائي، وأكثر من ذلك. الوريد هو وسيلة سريعة وفعالة لإدارة السوائل والأدوية حيث يمتصها الجسم بسرعة. يتم استخدام العلاج الوريدي في المستشفيات والعيادات ومنشآت الرعاية الصحية الأخرى لكل من العلاجات
المنشورات ذات الصلة
تكلفة المحاليل المحقونة وريدياً في الرياض
كن جزءاً من عالم مليء بالنشاط والطاقة المتجددة حيث كل قطرة لها تأثيرها على صحتك. بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن تعزيز حيويتهم بشكل يتجاوز المألوف فمرحباً بهم في عالم تتدفق فيه الحيوية من خلال الحقن الوريدي. لا داعي للقلق من الإرهاق الذي تسببه مشاكل الحياة ومتطلباتها لأن المحاليل المحقونة وريدياً في عيادتنا مصممة خصيصاً لإعادة الترطيب والانتعاش لجسدك. انطلق في رحلة علاج ذاتية مختلفة عن الطرق التقليدية ستعيد لك عافيتك من خلال قوة العلاج الوريدي. اكتشف العلم وراء هذا المحلول المصمم خصيصاً لتلبية احتياجاتك الفردية واختبر الفرق الذي يمكن أن تحدثه جلسة واحدة. اقرأ أدناه للتعرف على تكلفة العلاج بالمحلول المحقون وريدياً في الرياض بالمملكة العربية السعودية وقم بحجز موعدك معنا.
يبدأ 
دردش معنا